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2007年10月12日（金） 記事No.74
コンビニフィットネススタジオ「クイックシェイプ」に「ぶるぶるマシン」導入のニュース。
クイックシェイプは、９月に学芸大学店、高円寺店、葛西店、江古田店、川口店、武蔵新城店に「ぶるぶるマシン」を導入。
（クイックシェイプでは蕨店、経堂店には導入済み）
「男女兼用コンビニ感覚のフィットネススタジオ クイックシェイプ６店舗にも話題の「ぶるぶるマシン」導入！！」─News2UNet
http://www.news2u.net/NRR200721712.html
「ぶるぶるマシン」とは、１０分間フィットネスバイブレーションマシンで、１０分間乗るだけで約２時間のウォーキング（有酸素運動）と同等の運動効果がある、という人気のエクササイズマシン。
●振動マシン「ぶるぶるマシン」特徴
・１０分間で約２時間（18,000歩）の歩行運動と同じ運動効果
・体脂肪・内臓脂肪減少
・服を着たまま無理なく有酸素運動と筋力トレーニングできる。
・マシンが勝手に身体を動かしてくれる「受動運動」
・心拍数が上がらないので、高齢者でも安心に利用ができる
・気になる部位を部分的にシェイプアップできるので、お腹・太ももがスッキリ
・ほどよい振動で筋肉をほぐして血行を促進。代謝促進、血糖値の減少、血圧低下、骨密度増加
・肩こり解消や姿勢改善に効果
・成長ホルモン分泌を促進し、美肌にも効果的
・インナーマッスル（腸腰筋）を鍛えることで体の歪みが矯正され、バランスの良いボディラインに
１回の利用料金は、１０回券なら４５０円、５０回券なら３００円だそうです。
近くにあったらちょっと試してみたいんだけれども。
（頬っぺたとかも揺れて、顔のシェイプにもならないかなと）
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